Verdens førende stresseksperter og mindfulness-erfarne advarer mod den moderne teknologi.
Det slår mig, om det er mere i vores håndtering og forståelse at mobilen, at vi tolker den ind som et stress element. Altså: kan man være mindful med mobil, hvis man fortolker den positivt?
Unge mennesker, der er vokset op i it-tidsalderen kender ikke perioden før mobilen var opfundet. De anvender mobilen som et følelsesapparat, når de sender beskeder til venner. Det er påvist i en undersøgelse.
Det er da en god ting at udtrykke sine følelser – er det ikk’?
Hvis du ikke er overbevist, så er der hjælp mod mindful mobil her.
Bliv hørt! - med Hafpress 