Mindful med mobil?

Verdens førende stresseksperter og mindfulness-erfarne advarer mod den moderne teknologi.

Det slår mig, om det er mere i vores håndtering og forståelse at mobilen, at vi tolker den ind som et stress element. Altså: kan man være mindful med mobil, hvis man fortolker den positivt?

Unge mennesker, der er vokset op i it-tidsalderen kender ikke perioden før mobilen var opfundet. De anvender mobilen som et følelsesapparat, når de sender beskeder til venner. Det er påvist i en undersøgelse.

Det er da en god ting at udtrykke sine følelser – er det ikk’?

Hvis du ikke er overbevist, så er der hjælp mod mindful mobil her.

http://politiken.dk/kultur/ECE3166880/mindful-onsdag-kan-verdens-foerende-mindfulness-coach-redde-os/